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f.lux 是一個免費的小程式，可以根據一天中的時間動態改變 LCD 顯示器的色溫。
來自電腦和手機螢幕的光線對人體晝夜節律系統有真正的影響，尤其是在夜間。根據您的起床時間和位置，f.lux 為您建立自訂照明時間表，該時間表全年每天都會變化。透過移動滑桿，您可以微調顏色以滿足您的需求。
電腦螢幕、平板電腦和手機全天候發出全光譜光，就像太陽一樣。在一天中的錯誤時間暴露在藍光下可能會讓您更晚醒來並影響睡眠品質。f.lux 試圖透過消除藍光和綠光來幫助您在晚上放鬆。